스트레스가 어떻게 건강을 나쁘게 만들까?

병원에서 스트레스 받지 말라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 그런 말을 들으면 괜히 더 기분이 안 좋아지기도 합니다. 그런데 스트레스가 대체 뭘까요? 사전적 정의는 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 ……..