밥 먹고 언제 산책해야 몸에 가장 좋을까?

* 이 콘텐츠는 웅진씽크빅의 지원을 받아 제작됐습니다 여러분은 밥 먹고 나서 무엇을 하시나요? 많은 사람이 소화를 시키고자 산책을 하는 편인데, 이때 밥 먹고 바로 움직이면 위장에 무리가 가서 안 좋다는 말을 들어본 적이 ……..

약 먹었는데 15분 후 구토했으면 다시 먹어야 할까?

구토하면 위장에 남아있는 음식물 등의 일부가 다시 입 밖으로 배출됩니다. 보통은 구토 후 다시 먹을 생각을 하지 않으나 위가 일부 비워졌으니 다시 먹는다면 물리적으로 먹을 수 있는 상태가 됩니다.여기서 주제의 궁금증이 ……..

인간은 다시 젊어질 수 있을까?

인간은 탄생 이후 노화의 과정을 거친 뒤 죽음을 맞이합니다. 탄생부터 죽음까지 걸리는 시간은 사람에 따라 제각각인데, 문명이 발전함에 따라 노화 속도가 느려지면서 기대수명이 매년 늘고 있습니다. 유엔(UN)에 따르면 2024년 ……..

요가와 필라테스는 정말 운동 효과가 있을까?

– 이 콘텐츠는 ’21세기북스’의 지원을 받아 제작됐습니다 많은 사람이 체형을 관리하거나 근육질의 몸을 만들기 위해 운동을 합니다. 이때 전문가에게 수업을 받기도 하는데, 대표적으로 헬스, 요가, 필라테스 중에서 많이 합니다. 이 ……..